Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Ghana et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Åland : 02H00
-
Ghana : 01H00
Åland : 03H00
-
Ghana : 02H00
Åland : 04H00
-
Ghana : 03H00
Åland : 05H00
-
Ghana : 04H00
Åland : 06H00
-
Ghana : 05H00
Åland : 07H00
-
Ghana : 06H00
Åland : 08H00
-
Ghana : 07H00
Åland : 09H00
-
Ghana : 08H00
Åland : 10H00
-
Ghana : 09H00
Åland : 11H00
-
Ghana : 10H00
Åland : 12H00
-
Ghana : 11H00
Åland : 13H00
-
Ghana : 12H00
Åland : 14H00
-
Ghana : 13H00
Åland : 15H00
-
Ghana : 14H00
Åland : 16H00
-
Ghana : 15H00
Åland : 17H00
-
Ghana : 16H00
Åland : 18H00
-
Ghana : 17H00
Åland : 19H00
-
Ghana : 18H00
Åland : 20H00
-
Ghana : 19H00
Åland : 21H00
-
Ghana : 20H00
Åland : 22H00
-
Ghana : 21H00
Åland : 23H00
-
Ghana : 22H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
-
Ghana : 23H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Accra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Accra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland également Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Angela Schäuble