Décalage Horaire entre le Gabon et Minorque (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Gabon : 01H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Gabon : 02H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Gabon : 03H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Gabon : 04H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Gabon : 05H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Gabon : 06H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Gabon : 07H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Gabon : 08H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Gabon : 09H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Gabon : 10H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Gabon : 11H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Gabon : 12H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Gabon : 13H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Gabon : 14H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Gabon : 15H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Gabon : 16H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Gabon : 17H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Gabon : 18H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Gabon : 19H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Gabon : 20H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Gabon : 21H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Gabon : 22H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Gabon : 23H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Libreville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez