Décalage Horaire entre le Gabon et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Gabon : 01H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Gabon : 02H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Gabon : 03H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Gabon : 04H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Gabon : 05H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Gabon : 06H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Gabon : 07H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Gabon : 08H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Gabon : 09H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Gabon : 10H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Gabon : 11H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Gabon : 12H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Gabon : 13H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Gabon : 14H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Gabon : 15H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Gabon : 16H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Gabon : 17H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Gabon : 18H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Gabon : 19H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Gabon : 20H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Gabon : 21H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Gabon : 22H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Gabon : 23H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Libreville ?

Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez