Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
-
Gabon : 01H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
-
Gabon : 02H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
-
Gabon : 03H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
-
Gabon : 04H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
-
Gabon : 05H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
-
Gabon : 06H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
Gabon : 07H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
-
Gabon : 08H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
-
Gabon : 09H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
-
Gabon : 10H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
-
Gabon : 11H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
-
Gabon : 12H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
-
Gabon : 13H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
-
Gabon : 14H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
-
Gabon : 15H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
-
Gabon : 16H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
-
Gabon : 17H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
-
Gabon : 18H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
-
Gabon : 19H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
-
Gabon : 20H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
-
Gabon : 21H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
-
Gabon : 22H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
-
Gabon : 23H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) également Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi