Décalage Horaire entre le Gabon et la République des Komis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et la République des Komis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République des Komis (Russie) quand il est par exemple 12H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Syktyvkar, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et la République des Komis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et la République des Komis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Syktyvkar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et la République des Komis (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gabon et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la République des Komis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure République des Komis.

Décalage Horaire entre le Gabon et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Gabonaise.
  • Gabon : 00H00

    République des Komis (Russie) : 02H00
  • Gabon : 01H00

    République des Komis (Russie) : 03H00
  • Gabon : 02H00

    République des Komis (Russie) : 04H00
  • Gabon : 03H00

    République des Komis (Russie) : 05H00
  • Gabon : 04H00

    République des Komis (Russie) : 06H00
  • Gabon : 05H00

    République des Komis (Russie) : 07H00
  • Gabon : 06H00

    République des Komis (Russie) : 08H00
  • Gabon : 07H00

    République des Komis (Russie) : 09H00
  • Gabon : 08H00

    République des Komis (Russie) : 10H00
  • Gabon : 09H00

    République des Komis (Russie) : 11H00
  • Gabon : 10H00

    République des Komis (Russie) : 12H00
  • Gabon : 11H00

    République des Komis (Russie) : 13H00
  • Gabon : 12H00

    République des Komis (Russie) : 14H00
  • Gabon : 13H00

    République des Komis (Russie) : 15H00
  • Gabon : 14H00

    République des Komis (Russie) : 16H00
  • Gabon : 15H00

    République des Komis (Russie) : 17H00
  • Gabon : 16H00

    République des Komis (Russie) : 18H00
  • Gabon : 17H00

    République des Komis (Russie) : 19H00
  • Gabon : 18H00

    République des Komis (Russie) : 20H00
  • Gabon : 19H00

    République des Komis (Russie) : 21H00
  • Gabon : 20H00

    République des Komis (Russie) : 22H00
  • Gabon : 21H00

    République des Komis (Russie) : 23H00
  • Gabon : 22H00

    République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Gabon : 23H00

    République des Komis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Libreville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Syktyvkar ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu la République des Komis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) également Heure du Zenith en République des Komis (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République des Komis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) et Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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