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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Moldavie : 01H00
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Gabon : 01H00
Moldavie : 02H00
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Gabon : 02H00
Moldavie : 03H00
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Gabon : 03H00
Moldavie : 04H00
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Gabon : 04H00
Moldavie : 05H00
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Gabon : 05H00
Moldavie : 06H00
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Gabon : 06H00
Moldavie : 07H00
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Gabon : 07H00
Moldavie : 08H00
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Gabon : 08H00
Moldavie : 09H00
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Gabon : 09H00
Moldavie : 10H00
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Gabon : 10H00
Moldavie : 11H00
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Gabon : 11H00
Moldavie : 12H00
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Gabon : 12H00
Moldavie : 13H00
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Gabon : 13H00
Moldavie : 14H00
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Gabon : 14H00
Moldavie : 15H00
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Gabon : 15H00
Moldavie : 16H00
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Gabon : 16H00
Moldavie : 17H00
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Gabon : 17H00
Moldavie : 18H00
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Gabon : 18H00
Moldavie : 19H00
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Gabon : 19H00
Moldavie : 20H00
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Gabon : 20H00
Moldavie : 21H00
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Gabon : 21H00
Moldavie : 22H00
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Gabon : 22H00
Moldavie : 23H00
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Gabon : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chisinau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie mais aussi Fuseau Horaire de la Moldavie sans oublier Heure du lever du soleil en Moldavie également Heure du coucher du soleil en Moldavie sans oublier Heure du Zenith en Moldavie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ainsi que Heure du Crépuscule en Moldavie également Durée du Jour en Moldavie également Passage à l'heure d'hiver en Moldavie également Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Irène Müller