Décalage Horaire entre le Danemark et la Bouriatie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Danemark et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Danemark : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00

• Danemark : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00

• Danemark : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00

• Danemark : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00

• Danemark : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00

• Danemark : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Danemark : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Danemark : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Danemark : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Danemark : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Danemark : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Danemark : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Danemark : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Danemark : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Danemark : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Danemark : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• Danemark : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• Danemark : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Danemark : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Danemark : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Danemark : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Danemark : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Danemark : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Danemark : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Copenhague ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Copenhague en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie), Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et Durée du Jour en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova