Décalage Horaire entre le Danemark et l'Iamalie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Danemark et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Danemark : 00H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Danemark : 01H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Danemark : 02H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Danemark : 03H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Danemark : 04H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Danemark : 05H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Danemark : 06H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Danemark : 07H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Danemark : 08H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Danemark : 09H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Danemark : 10H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Danemark : 11H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Danemark : 12H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Danemark : 13H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Danemark : 14H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Danemark : 15H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Danemark : 16H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Danemark : 17H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Danemark : 18H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Danemark : 19H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Danemark : 20H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Danemark : 21H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Danemark : 22H00

  Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Danemark : 23H00

  Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Copenhague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salekhard ou que vous prendrez le vol de retour pour Copenhague :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Iamalie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie), Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Iamalie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) également Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) également Durée du Jour en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova