Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Pays-Bas : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Pays-Bas : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Pays-Bas : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Pays-Bas : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Pays-Bas : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Pays-Bas : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Pays-Bas : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Pays-Bas : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Pays-Bas : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Pays-Bas : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Pays-Bas : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Pays-Bas : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Pays-Bas : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Pays-Bas : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Pays-Bas : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Pays-Bas : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Pays-Bas : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Pays-Bas : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays-Bas mais aussi Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.