Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Monténégro

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Monténégro ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Monténégro Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Monténégro : 08H00

• Costa Rica : 01H00

  Monténégro : 09H00

• Costa Rica : 02H00

  Monténégro : 10H00

• Costa Rica : 03H00

  Monténégro : 11H00

• Costa Rica : 04H00

  Monténégro : 12H00

• Costa Rica : 05H00

  Monténégro : 13H00

• Costa Rica : 06H00

  Monténégro : 14H00

• Costa Rica : 07H00

  Monténégro : 15H00

• Costa Rica : 08H00

  Monténégro : 16H00

• Costa Rica : 09H00

  Monténégro : 17H00

• Costa Rica : 10H00

  Monténégro : 18H00

• Costa Rica : 11H00

  Monténégro : 19H00

• Costa Rica : 12H00

  Monténégro : 20H00

• Costa Rica : 13H00

  Monténégro : 21H00

• Costa Rica : 14H00

  Monténégro : 22H00

• Costa Rica : 15H00

  Monténégro : 23H00

• Costa Rica : 16H00

  Monténégro : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 17H00

  Monténégro : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Monténégro : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Monténégro : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Monténégro : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Monténégro : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Monténégro : 06H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Monténégro : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis San José ?

Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro sans oublier Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ainsi que Heure du Crépuscule au Monténégro, Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Publié le 25/05/2022 - 10:09

Ánna Sakellaropoúlou