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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Costa Rica : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Costa Rica : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Costa Rica : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
Costa Rica : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Costa Rica : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
-
Costa Rica : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
-
Costa Rica : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
-
Costa Rica : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
-
Costa Rica : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
-
Costa Rica : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
-
Costa Rica : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
-
Costa Rica : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
-
Costa Rica : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
-
Costa Rica : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi