Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Costa Rica et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 7H au Costa Rica. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre San José et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre le Costa Rica et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Costa Rica et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Tchoukotka (Russie) : 18H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Costa Rica et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Costa Rica.
Autrement dit, vous devez 18H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Costaricaine.

Costa Rica : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
Costa Rica : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
Costa Rica : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
Costa Rica : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
Costa Rica : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
Costa Rica : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
Costa Rica : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Costa Rica : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Costa Rica : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Costa Rica : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Costa Rica : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Costa Rica : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Costa Rica : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Costa Rica : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Costa Rica : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Costa Rica : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Costa Rica : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Costa Rica : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Costa Rica : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Costa Rica : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)
Costa Rica : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)
Costa Rica : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)
Costa Rica : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00 (Jour +1)
Costa Rica : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis San José ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

Suggestions