Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Suède : 07H00
-
Costa Rica : 01H00
Suède : 08H00
-
Costa Rica : 02H00
Suède : 09H00
-
Costa Rica : 03H00
Suède : 10H00
-
Costa Rica : 04H00
Suède : 11H00
-
Costa Rica : 05H00
Suède : 12H00
-
Costa Rica : 06H00
Suède : 13H00
-
Costa Rica : 07H00
Suède : 14H00
-
Costa Rica : 08H00
Suède : 15H00
-
Costa Rica : 09H00
Suède : 16H00
-
Costa Rica : 10H00
Suède : 17H00
-
Costa Rica : 11H00
Suède : 18H00
-
Costa Rica : 12H00
Suède : 19H00
-
Costa Rica : 13H00
Suède : 20H00
-
Costa Rica : 14H00
Suède : 21H00
-
Costa Rica : 15H00
Suède : 22H00
-
Costa Rica : 16H00
Suède : 23H00
-
Costa Rica : 17H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Suède : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède mais aussi Fuseau Horaire de la Suède, Heure du lever du soleil en Suède ainsi que Heure du coucher du soleil en Suède ou bien encore Heure du Zenith en Suède sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède, Passage à l'heure d'hiver en Suède sans oublier Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson