Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Slovénie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Slovénie ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Slovénie Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Slovénie : 07H00

• Costa Rica : 01H00

  Slovénie : 08H00

• Costa Rica : 02H00

  Slovénie : 09H00

• Costa Rica : 03H00

  Slovénie : 10H00

• Costa Rica : 04H00

  Slovénie : 11H00

• Costa Rica : 05H00

  Slovénie : 12H00

• Costa Rica : 06H00

  Slovénie : 13H00

• Costa Rica : 07H00

  Slovénie : 14H00

• Costa Rica : 08H00

  Slovénie : 15H00

• Costa Rica : 09H00

  Slovénie : 16H00

• Costa Rica : 10H00

  Slovénie : 17H00

• Costa Rica : 11H00

  Slovénie : 18H00

• Costa Rica : 12H00

  Slovénie : 19H00

• Costa Rica : 13H00

  Slovénie : 20H00

• Costa Rica : 14H00

  Slovénie : 21H00

• Costa Rica : 15H00

  Slovénie : 22H00

• Costa Rica : 16H00

  Slovénie : 23H00

• Costa Rica : 17H00

  Slovénie : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Slovénie : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Slovénie : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Slovénie : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Slovénie : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Slovénie : 06H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Slovénie : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis San José ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à San José :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie sans oublier Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.

Publié le 25/05/2022 - 10:10

Antti Risikko