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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
République Tchèque : 07H00
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Costa Rica : 01H00
République Tchèque : 08H00
-
Costa Rica : 02H00
République Tchèque : 09H00
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Costa Rica : 03H00
République Tchèque : 10H00
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Costa Rica : 04H00
République Tchèque : 11H00
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Costa Rica : 05H00
République Tchèque : 12H00
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Costa Rica : 06H00
République Tchèque : 13H00
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Costa Rica : 07H00
République Tchèque : 14H00
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Costa Rica : 08H00
République Tchèque : 15H00
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Costa Rica : 09H00
République Tchèque : 16H00
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Costa Rica : 10H00
République Tchèque : 17H00
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Costa Rica : 11H00
République Tchèque : 18H00
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Costa Rica : 12H00
République Tchèque : 19H00
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Costa Rica : 13H00
République Tchèque : 20H00
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Costa Rica : 14H00
République Tchèque : 21H00
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Costa Rica : 15H00
République Tchèque : 22H00
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Costa Rica : 16H00
République Tchèque : 23H00
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Costa Rica : 17H00
République Tchèque : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
République Tchèque : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
République Tchèque : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
République Tchèque : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
République Tchèque : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
République Tchèque : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
République Tchèque : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Prague ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en République Tchèque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque mais aussi Fuseau Horaire de la République Tchèque mais aussi Heure du lever du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du coucher du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du Zenith en République Tchèque sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque mais aussi Heure du Crépuscule en République Tchèque et surtout Durée du Jour en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque sans oublier Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Sanna Stubb