Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Mordovie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Costa Rica et la Mordovie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Mordovie (Russie) quand il est par exemple 2H au Costa Rica. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre San José et Saransk, comment calculer le décalage horaire entre le Costa Rica et la Mordovie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Costa Rica et la Mordovie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saransk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Mordovie (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Costa Rica et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Mordovie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Mordovie.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Costaricaine.
  • Costa Rica : 00H00

    Mordovie (Russie) : 09H00

  • Costa Rica : 01H00

    Mordovie (Russie) : 10H00

  • Costa Rica : 02H00

    Mordovie (Russie) : 11H00

  • Costa Rica : 03H00

    Mordovie (Russie) : 12H00

  • Costa Rica : 04H00

    Mordovie (Russie) : 13H00

  • Costa Rica : 05H00

    Mordovie (Russie) : 14H00

  • Costa Rica : 06H00

    Mordovie (Russie) : 15H00

  • Costa Rica : 07H00

    Mordovie (Russie) : 16H00

  • Costa Rica : 08H00

    Mordovie (Russie) : 17H00

  • Costa Rica : 09H00

    Mordovie (Russie) : 18H00

  • Costa Rica : 10H00

    Mordovie (Russie) : 19H00

  • Costa Rica : 11H00

    Mordovie (Russie) : 20H00

  • Costa Rica : 12H00

    Mordovie (Russie) : 21H00

  • Costa Rica : 13H00

    Mordovie (Russie) : 22H00

  • Costa Rica : 14H00

    Mordovie (Russie) : 23H00

  • Costa Rica : 15H00

    Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 16H00

    Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 17H00

    Mordovie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 18H00

    Mordovie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 19H00

    Mordovie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 20H00

    Mordovie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 21H00

    Mordovie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 22H00

    Mordovie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 23H00

    Mordovie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis San José ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Saransk :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu la Mordovie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) également Heure du Zenith en Mordovie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) et Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Mordovie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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