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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Macédoine du Nord : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
Macédoine du Nord : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Macédoine du Nord : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Macédoine du Nord : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Macédoine du Nord : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Macédoine du Nord : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Macédoine du Nord : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Macédoine du Nord : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Macédoine du Nord : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Macédoine du Nord : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Macédoine du Nord : 19H00
-
Costa Rica : 12H00
Macédoine du Nord : 20H00
-
Costa Rica : 13H00
Macédoine du Nord : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Macédoine du Nord : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Macédoine du Nord : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Macédoine du Nord : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Macédoine du Nord : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Macédoine du Nord : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Macédoine du Nord : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Macédoine du Nord : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Macédoine du Nord : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Macédoine du Nord : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skopje ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Macédoine du Nord. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord et Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord mais aussi Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord également Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord ou bien encore Heure du Zenith en Macédoine du Nord ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord ou bien encore Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord sans oublier Durée du Jour en Macédoine du Nord sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord et Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Angela Schäuble