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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Macédoine du Nord : 07H00
-
Costa Rica : 01H00
Macédoine du Nord : 08H00
-
Costa Rica : 02H00
Macédoine du Nord : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Macédoine du Nord : 10H00
-
Costa Rica : 04H00
Macédoine du Nord : 11H00
-
Costa Rica : 05H00
Macédoine du Nord : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Macédoine du Nord : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Macédoine du Nord : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Macédoine du Nord : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Macédoine du Nord : 17H00
-
Costa Rica : 11H00
Macédoine du Nord : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Macédoine du Nord : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Macédoine du Nord : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Macédoine du Nord : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Macédoine du Nord : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Macédoine du Nord : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Macédoine du Nord : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Macédoine du Nord : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Macédoine du Nord : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Macédoine du Nord : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Macédoine du Nord : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Macédoine du Nord : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skopje ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Macédoine du Nord. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord, Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord et Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord ou bien encore Heure du Zenith en Macédoine du Nord également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord également Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord et Durée du Jour en Macédoine du Nord ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord et Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Angela Schäuble