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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Laponie : 09H00
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Costa Rica : 01H00
Laponie : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Laponie : 11H00
-
Costa Rica : 03H00
Laponie : 12H00
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Costa Rica : 04H00
Laponie : 13H00
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Costa Rica : 05H00
Laponie : 14H00
-
Costa Rica : 06H00
Laponie : 15H00
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Costa Rica : 07H00
Laponie : 16H00
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Costa Rica : 08H00
Laponie : 17H00
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Costa Rica : 09H00
Laponie : 18H00
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Costa Rica : 10H00
Laponie : 19H00
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Costa Rica : 11H00
Laponie : 20H00
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Costa Rica : 12H00
Laponie : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
Laponie : 22H00
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Costa Rica : 14H00
Laponie : 23H00
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Costa Rica : 15H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Laponie : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Laponie : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Laponie : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Laponie : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Laponie : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Laponie : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Laponie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et surtout Fuseau Horaire de la Laponie ainsi que Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie sans oublier Heure du Zenith en Laponie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie, Durée du Jour en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.