Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Union Européenne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Union Européenne Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Union Européenne : 07H00

• Costa Rica : 01H00

  Union Européenne : 08H00

• Costa Rica : 02H00

  Union Européenne : 09H00

• Costa Rica : 03H00

  Union Européenne : 10H00

• Costa Rica : 04H00

  Union Européenne : 11H00

• Costa Rica : 05H00

  Union Européenne : 12H00

• Costa Rica : 06H00

  Union Européenne : 13H00

• Costa Rica : 07H00

  Union Européenne : 14H00

• Costa Rica : 08H00

  Union Européenne : 15H00

• Costa Rica : 09H00

  Union Européenne : 16H00

• Costa Rica : 10H00

  Union Européenne : 17H00

• Costa Rica : 11H00

  Union Européenne : 18H00

• Costa Rica : 12H00

  Union Européenne : 19H00

• Costa Rica : 13H00

  Union Européenne : 20H00

• Costa Rica : 14H00

  Union Européenne : 21H00

• Costa Rica : 15H00

  Union Européenne : 22H00

• Costa Rica : 16H00

  Union Européenne : 23H00

• Costa Rica : 17H00

  Union Européenne : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Union Européenne : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Union Européenne : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Union Européenne : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Union Européenne : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Union Européenne : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Union Européenne : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis San José ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à San José :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne mais aussi Fuseau Horaire d'Union Européenne ou bien encore Heure du lever du soleil en Union Européenne ainsi que Heure du coucher du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du Zenith en Union Européenne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne, Heure du Crépuscule en Union Européenne ainsi que Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Justyna Morawiecki