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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Costa Rica : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Costa Rica : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Costa Rica : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Costa Rica : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Costa Rica : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Costa Rica : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Costa Rica : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Costa Rica : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Costa Rica : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Costa Rica : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Costa Rica : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Costa Rica : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Costa Rica : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
Costa Rica : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Costa Rica : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
Costa Rica : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
-
Costa Rica : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Costa Rica : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill