Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Allemagne Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Allemagne : 08H00

• Costa Rica : 01H00

  Allemagne : 09H00

• Costa Rica : 02H00

  Allemagne : 10H00

• Costa Rica : 03H00

  Allemagne : 11H00

• Costa Rica : 04H00

  Allemagne : 12H00

• Costa Rica : 05H00

  Allemagne : 13H00

• Costa Rica : 06H00

  Allemagne : 14H00

• Costa Rica : 07H00

  Allemagne : 15H00

• Costa Rica : 08H00

  Allemagne : 16H00

• Costa Rica : 09H00

  Allemagne : 17H00

• Costa Rica : 10H00

  Allemagne : 18H00

• Costa Rica : 11H00

  Allemagne : 19H00

• Costa Rica : 12H00

  Allemagne : 20H00

• Costa Rica : 13H00

  Allemagne : 21H00

• Costa Rica : 14H00

  Allemagne : 22H00

• Costa Rica : 15H00

  Allemagne : 23H00

• Costa Rica : 16H00

  Allemagne : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 17H00

  Allemagne : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Allemagne : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Allemagne : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Allemagne : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Allemagne : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Allemagne : 06H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Allemagne : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis San José ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne, Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du Zenith en Allemagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ainsi que Heure du Crépuscule en Allemagne mais aussi Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 25/05/2022 - 10:08

Wolfgang Merkel