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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
Costa Rica : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
Costa Rica : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
Costa Rica : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel