Décalage Horaire entre le Costa Rica et Guernesey

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Guernesey ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et Guernesey Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Guernesey : 07H00

• Costa Rica : 01H00

  Guernesey : 08H00

• Costa Rica : 02H00

  Guernesey : 09H00

• Costa Rica : 03H00

  Guernesey : 10H00

• Costa Rica : 04H00

  Guernesey : 11H00

• Costa Rica : 05H00

  Guernesey : 12H00

• Costa Rica : 06H00

  Guernesey : 13H00

• Costa Rica : 07H00

  Guernesey : 14H00

• Costa Rica : 08H00

  Guernesey : 15H00

• Costa Rica : 09H00

  Guernesey : 16H00

• Costa Rica : 10H00

  Guernesey : 17H00

• Costa Rica : 11H00

  Guernesey : 18H00

• Costa Rica : 12H00

  Guernesey : 19H00

• Costa Rica : 13H00

  Guernesey : 20H00

• Costa Rica : 14H00

  Guernesey : 21H00

• Costa Rica : 15H00

  Guernesey : 22H00

• Costa Rica : 16H00

  Guernesey : 23H00

• Costa Rica : 17H00

  Guernesey : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Guernesey : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Guernesey : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Guernesey : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Guernesey : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Guernesey : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Guernesey : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis San José ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ou bien encore Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Emmanuel Casteix