Décalage Horaire entre le Costa Rica et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Costa Rica : 01H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Costa Rica : 02H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Costa Rica : 03H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Costa Rica : 04H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Costa Rica : 05H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Costa Rica : 06H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Costa Rica : 07H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Costa Rica : 08H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Costa Rica : 09H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Costa Rica : 10H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Costa Rica : 11H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Costa Rica : 12H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Costa Rica : 13H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Costa Rica : 14H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Costa Rica : 15H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Costa Rica : 16H00

  Açores (Portugal) : 22H00

• Costa Rica : 17H00

  Açores (Portugal) : 23H00

• Costa Rica : 18H00

  Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Açores (Portugal) : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Açores (Portugal) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis San José ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à San José :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et Durée du Jour à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

José Manuel Silva