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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Chili et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Chili : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Chili : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Chili : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Chili : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Chili : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Chili : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Chili : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Chili : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Chili : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Chili : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Chili : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Chili : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Chili : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Chili : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Chili : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Chili : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Chili : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Chili : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Chili : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Santiago ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Santiago, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen également Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.