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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Chili et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Bulgarie : 06H00
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Chili : 01H00
Bulgarie : 07H00
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Chili : 02H00
Bulgarie : 08H00
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Chili : 03H00
Bulgarie : 09H00
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Chili : 04H00
Bulgarie : 10H00
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Chili : 05H00
Bulgarie : 11H00
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Chili : 06H00
Bulgarie : 12H00
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Chili : 07H00
Bulgarie : 13H00
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Chili : 08H00
Bulgarie : 14H00
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Chili : 09H00
Bulgarie : 15H00
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Chili : 10H00
Bulgarie : 16H00
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Chili : 11H00
Bulgarie : 17H00
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Chili : 12H00
Bulgarie : 18H00
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Chili : 13H00
Bulgarie : 19H00
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Chili : 14H00
Bulgarie : 20H00
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Chili : 15H00
Bulgarie : 21H00
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Chili : 16H00
Bulgarie : 22H00
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Chili : 17H00
Bulgarie : 23H00
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Chili : 18H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 19H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Bulgarie : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Bulgarie : 03H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Bulgarie : 04H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Bulgarie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Santiago ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sofia ou que vous prendrez le vol de retour pour Santiago :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie, Fuseau Horaire de la Bulgarie mais aussi Heure du lever du soleil en Bulgarie également Heure du coucher du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du Zenith en Bulgarie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie mais aussi Heure du Crépuscule en Bulgarie également Durée du Jour en Bulgarie et Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Carla Mattarella