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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Chili et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Ukraine : 05H00
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Chili : 01H00
Ukraine : 06H00
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Chili : 02H00
Ukraine : 07H00
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Chili : 03H00
Ukraine : 08H00
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Chili : 04H00
Ukraine : 09H00
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Chili : 05H00
Ukraine : 10H00
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Chili : 06H00
Ukraine : 11H00
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Chili : 07H00
Ukraine : 12H00
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Chili : 08H00
Ukraine : 13H00
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Chili : 09H00
Ukraine : 14H00
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Chili : 10H00
Ukraine : 15H00
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Chili : 11H00
Ukraine : 16H00
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Chili : 12H00
Ukraine : 17H00
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Chili : 13H00
Ukraine : 18H00
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Chili : 14H00
Ukraine : 19H00
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Chili : 15H00
Ukraine : 20H00
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Chili : 16H00
Ukraine : 21H00
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Chili : 17H00
Ukraine : 22H00
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Chili : 18H00
Ukraine : 23H00
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Chili : 19H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Santiago ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Santiago, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine également Fuseau Horaire d'Ukraine, Heure du lever du soleil en Ukraine mais aussi Heure du coucher du soleil en Ukraine également Heure du Zenith en Ukraine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky