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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chili et Adyguée (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre le Chili et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Adyguée (Russie) : 06H00
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Chili : 01H00
Adyguée (Russie) : 07H00
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Chili : 02H00
Adyguée (Russie) : 08H00
-
Chili : 03H00
Adyguée (Russie) : 09H00
-
Chili : 04H00
Adyguée (Russie) : 10H00
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Chili : 05H00
Adyguée (Russie) : 11H00
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Chili : 06H00
Adyguée (Russie) : 12H00
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Chili : 07H00
Adyguée (Russie) : 13H00
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Chili : 08H00
Adyguée (Russie) : 14H00
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Chili : 09H00
Adyguée (Russie) : 15H00
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Chili : 10H00
Adyguée (Russie) : 16H00
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Chili : 11H00
Adyguée (Russie) : 17H00
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Chili : 12H00
Adyguée (Russie) : 18H00
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Chili : 13H00
Adyguée (Russie) : 19H00
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Chili : 14H00
Adyguée (Russie) : 20H00
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Chili : 15H00
Adyguée (Russie) : 21H00
-
Chili : 16H00
Adyguée (Russie) : 22H00
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Chili : 17H00
Adyguée (Russie) : 23H00
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Chili : 18H00
Adyguée (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 19H00
Adyguée (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Adyguée (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Adyguée (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Adyguée (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Adyguée (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Santiago ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maykop ou que vous prendrez le vol de retour pour Santiago :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Adyguée (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) et Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) également Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) et Heure du Zenith en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) également Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) également Durée du Jour en Adyguée (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) et Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).
Natalia Medvedev