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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Saint-Marin : 03H00
-
Cap-Vert : 01H00
Saint-Marin : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
Saint-Marin : 05H00
-
Cap-Vert : 03H00
Saint-Marin : 06H00
-
Cap-Vert : 04H00
Saint-Marin : 07H00
-
Cap-Vert : 05H00
Saint-Marin : 08H00
-
Cap-Vert : 06H00
Saint-Marin : 09H00
-
Cap-Vert : 07H00
Saint-Marin : 10H00
-
Cap-Vert : 08H00
Saint-Marin : 11H00
-
Cap-Vert : 09H00
Saint-Marin : 12H00
-
Cap-Vert : 10H00
Saint-Marin : 13H00
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Cap-Vert : 11H00
Saint-Marin : 14H00
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Cap-Vert : 12H00
Saint-Marin : 15H00
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Cap-Vert : 13H00
Saint-Marin : 16H00
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Cap-Vert : 14H00
Saint-Marin : 17H00
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Cap-Vert : 15H00
Saint-Marin : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
Saint-Marin : 19H00
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Cap-Vert : 17H00
Saint-Marin : 20H00
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Cap-Vert : 18H00
Saint-Marin : 21H00
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Cap-Vert : 19H00
Saint-Marin : 22H00
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Cap-Vert : 20H00
Saint-Marin : 23H00
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Cap-Vert : 21H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Philippe Wilmès