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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Saint-Marin : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Saint-Marin : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Saint-Marin : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Saint-Marin : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Saint-Marin : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Saint-Marin : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Saint-Marin : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Saint-Marin : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Saint-Marin : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Saint-Marin : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Saint-Marin : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Saint-Marin : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Saint-Marin : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Saint-Marin : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Saint-Marin : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Saint-Marin : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Saint-Marin : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Saint-Marin : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Saint-Marin : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Saint-Marin : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Saint-Marin : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Saint-Marin : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Praia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin, Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Philippe Wilmès