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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón