Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Cap-Vert : 01H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Cap-Vert : 02H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Cap-Vert : 03H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Cap-Vert : 04H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Cap-Vert : 05H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Cap-Vert : 06H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Cap-Vert : 07H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Cap-Vert : 08H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Cap-Vert : 09H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Cap-Vert : 10H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Cap-Vert : 11H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Cap-Vert : 12H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Cap-Vert : 13H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Cap-Vert : 14H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Cap-Vert : 15H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Cap-Vert : 16H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Cap-Vert : 17H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Cap-Vert : 18H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Cap-Vert : 19H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Cap-Vert : 20H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Cap-Vert : 21H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

• Cap-Vert : 22H00

  Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Praia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Palma :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

María Sánchez