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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Luxembourg : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Luxembourg : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Luxembourg : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Luxembourg : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Luxembourg : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Luxembourg : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Luxembourg : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Luxembourg : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Luxembourg : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Luxembourg : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Luxembourg : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Luxembourg : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Luxembourg : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Luxembourg : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Luxembourg : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Luxembourg : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Luxembourg : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Luxembourg : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Luxembourg : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Luxembourg : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Luxembourg : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Luxembourg : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Luxembourg : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Luxembourg, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg, Fuseau Horaire du Luxembourg ou bien encore Heure du lever du soleil au Luxembourg et Heure du coucher du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du Zenith au Luxembourg mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ainsi que Heure du Crépuscule au Luxembourg, Durée du Jour au Luxembourg et Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg ainsi que Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Clémence de Jong