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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Cap-Vert : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Cap-Vert : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Cap-Vert : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Cap-Vert : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Cap-Vert : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Cap-Vert : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Cap-Vert : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Cap-Vert : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Cap-Vert : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Cap-Vert : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Cap-Vert : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Cap-Vert : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Cap-Vert : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Cap-Vert : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Cap-Vert : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Cap-Vert : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Cap-Vert : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Cap-Vert : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
-
Cap-Vert : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brčko ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
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