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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Cap-Vert : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Cap-Vert : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Cap-Vert : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Cap-Vert : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Cap-Vert : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Cap-Vert : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Cap-Vert : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Cap-Vert : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Cap-Vert : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
Cap-Vert : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Cap-Vert : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
-
Cap-Vert : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Cap-Vert : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
-
Cap-Vert : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
-
Cap-Vert : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
-
Cap-Vert : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
-
Cap-Vert : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
-
Cap-Vert : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
-
Cap-Vert : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
-
Cap-Vert : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie), Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi