Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Suisse : 02H00
-
Cap-Vert : 01H00
Suisse : 03H00
-
Cap-Vert : 02H00
Suisse : 04H00
-
Cap-Vert : 03H00
Suisse : 05H00
-
Cap-Vert : 04H00
Suisse : 06H00
-
Cap-Vert : 05H00
Suisse : 07H00
-
Cap-Vert : 06H00
Suisse : 08H00
-
Cap-Vert : 07H00
Suisse : 09H00
-
Cap-Vert : 08H00
Suisse : 10H00
-
Cap-Vert : 09H00
Suisse : 11H00
-
Cap-Vert : 10H00
Suisse : 12H00
-
Cap-Vert : 11H00
Suisse : 13H00
-
Cap-Vert : 12H00
Suisse : 14H00
-
Cap-Vert : 13H00
Suisse : 15H00
-
Cap-Vert : 14H00
Suisse : 16H00
-
Cap-Vert : 15H00
Suisse : 17H00
-
Cap-Vert : 16H00
Suisse : 18H00
-
Cap-Vert : 17H00
Suisse : 19H00
-
Cap-Vert : 18H00
Suisse : 20H00
-
Cap-Vert : 19H00
Suisse : 21H00
-
Cap-Vert : 20H00
Suisse : 22H00
-
Cap-Vert : 21H00
Suisse : 23H00
-
Cap-Vert : 22H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Suisse : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse sans oublier Fuseau Horaire de la Suisse ainsi que Heure du lever du soleil en Suisse mais aussi Heure du coucher du soleil en Suisse ou bien encore Heure du Zenith en Suisse ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse également Heure du Crépuscule en Suisse et surtout Durée du Jour en Suisse également Passage à l'heure d'hiver en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller