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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Slovaquie : 03H00
-
Cap-Vert : 01H00
Slovaquie : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
Slovaquie : 05H00
-
Cap-Vert : 03H00
Slovaquie : 06H00
-
Cap-Vert : 04H00
Slovaquie : 07H00
-
Cap-Vert : 05H00
Slovaquie : 08H00
-
Cap-Vert : 06H00
Slovaquie : 09H00
-
Cap-Vert : 07H00
Slovaquie : 10H00
-
Cap-Vert : 08H00
Slovaquie : 11H00
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Cap-Vert : 09H00
Slovaquie : 12H00
-
Cap-Vert : 10H00
Slovaquie : 13H00
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Cap-Vert : 11H00
Slovaquie : 14H00
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Cap-Vert : 12H00
Slovaquie : 15H00
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Cap-Vert : 13H00
Slovaquie : 16H00
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Cap-Vert : 14H00
Slovaquie : 17H00
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Cap-Vert : 15H00
Slovaquie : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
Slovaquie : 19H00
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Cap-Vert : 17H00
Slovaquie : 20H00
-
Cap-Vert : 18H00
Slovaquie : 21H00
-
Cap-Vert : 19H00
Slovaquie : 22H00
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Cap-Vert : 20H00
Slovaquie : 23H00
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Cap-Vert : 21H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Slovaquie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Slovaquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie également Fuseau Horaire de la Slovaquie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovaquie et Heure du Zenith en Slovaquie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie également Heure du Crépuscule en Slovaquie et surtout Durée du Jour en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Mairéad Higgins