Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Cap-Vert : 01H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Cap-Vert : 02H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Cap-Vert : 03H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Cap-Vert : 04H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Cap-Vert : 05H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Cap-Vert : 06H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Cap-Vert : 07H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Cap-Vert : 08H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Cap-Vert : 09H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Cap-Vert : 10H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Cap-Vert : 11H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Cap-Vert : 12H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Cap-Vert : 13H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Cap-Vert : 14H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Cap-Vert : 15H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Cap-Vert : 16H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Cap-Vert : 17H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Cap-Vert : 18H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Cap-Vert : 19H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Cap-Vert : 20H00

  Sicile (Italie) : 23H00

• Cap-Vert : 21H00

  Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Praia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Palermo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie), Heure du Zenith en Sicile (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Luigi Berlusconi