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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Roumanie : 03H00
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Cap-Vert : 01H00
Roumanie : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
Roumanie : 05H00
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Cap-Vert : 03H00
Roumanie : 06H00
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Cap-Vert : 04H00
Roumanie : 07H00
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Cap-Vert : 05H00
Roumanie : 08H00
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Cap-Vert : 06H00
Roumanie : 09H00
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Cap-Vert : 07H00
Roumanie : 10H00
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Cap-Vert : 08H00
Roumanie : 11H00
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Cap-Vert : 09H00
Roumanie : 12H00
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Cap-Vert : 10H00
Roumanie : 13H00
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Cap-Vert : 11H00
Roumanie : 14H00
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Cap-Vert : 12H00
Roumanie : 15H00
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Cap-Vert : 13H00
Roumanie : 16H00
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Cap-Vert : 14H00
Roumanie : 17H00
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Cap-Vert : 15H00
Roumanie : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
Roumanie : 19H00
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Cap-Vert : 17H00
Roumanie : 20H00
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Cap-Vert : 18H00
Roumanie : 21H00
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Cap-Vert : 19H00
Roumanie : 22H00
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Cap-Vert : 20H00
Roumanie : 23H00
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Cap-Vert : 21H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bucarest ou votre retour à Praia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Roumanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et surtout Fuseau Horaire de la Roumanie, Heure du lever du soleil en Roumanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Roumanie et surtout Heure du Zenith en Roumanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie mais aussi Heure du Crépuscule en Roumanie ou bien encore Durée du Jour en Roumanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Roumanie également Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu