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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la République des Komis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure République des Komis.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la République des Komis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
République des Komis (Russie) : 04H00
-
Cap-Vert : 01H00
République des Komis (Russie) : 05H00
-
Cap-Vert : 02H00
République des Komis (Russie) : 06H00
-
Cap-Vert : 03H00
République des Komis (Russie) : 07H00
-
Cap-Vert : 04H00
République des Komis (Russie) : 08H00
-
Cap-Vert : 05H00
République des Komis (Russie) : 09H00
-
Cap-Vert : 06H00
République des Komis (Russie) : 10H00
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Cap-Vert : 07H00
République des Komis (Russie) : 11H00
-
Cap-Vert : 08H00
République des Komis (Russie) : 12H00
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Cap-Vert : 09H00
République des Komis (Russie) : 13H00
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Cap-Vert : 10H00
République des Komis (Russie) : 14H00
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Cap-Vert : 11H00
République des Komis (Russie) : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
République des Komis (Russie) : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
République des Komis (Russie) : 17H00
-
Cap-Vert : 14H00
République des Komis (Russie) : 18H00
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Cap-Vert : 15H00
République des Komis (Russie) : 19H00
-
Cap-Vert : 16H00
République des Komis (Russie) : 20H00
-
Cap-Vert : 17H00
République des Komis (Russie) : 21H00
-
Cap-Vert : 18H00
République des Komis (Russie) : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
République des Komis (Russie) : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 21H00
République des Komis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 22H00
République des Komis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
République des Komis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Syktyvkar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la République des Komis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) et Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) sans oublier Heure du Zenith en République des Komis (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République des Komis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie), Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).
Vladimir Pougatchiova