Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) quand il est par exemple 11H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Yakutsk, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yakutsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00

  • Cap-Vert : 01H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00

  • Cap-Vert : 02H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00

  • Cap-Vert : 03H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00

  • Cap-Vert : 04H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00

  • Cap-Vert : 05H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00

  • Cap-Vert : 06H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00

  • Cap-Vert : 07H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00

  • Cap-Vert : 08H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00

  • Cap-Vert : 09H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00

  • Cap-Vert : 10H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00

  • Cap-Vert : 11H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00

  • Cap-Vert : 12H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00

  • Cap-Vert : 13H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00

  • Cap-Vert : 14H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 15H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 16H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 17H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 18H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 19H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 20H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 21H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 22H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 23H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Praia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yakutsk ou votre retour à Praia :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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