Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Khantys-Mansis (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• Cap-Vert : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• Cap-Vert : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Cap-Vert : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Cap-Vert : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Cap-Vert : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Cap-Vert : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Cap-Vert : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Cap-Vert : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Cap-Vert : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• Cap-Vert : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

• Cap-Vert : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• Cap-Vert : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

• Cap-Vert : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• Cap-Vert : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

• Cap-Vert : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

• Cap-Vert : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

• Cap-Vert : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

• Cap-Vert : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Praia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khanty-Mansiysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) également Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) également Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie), Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev