Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Bouriatie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00

• Cap-Vert : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00

• Cap-Vert : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00

• Cap-Vert : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Cap-Vert : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Cap-Vert : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Cap-Vert : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Cap-Vert : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Cap-Vert : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Cap-Vert : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Cap-Vert : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Cap-Vert : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Cap-Vert : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Cap-Vert : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• Cap-Vert : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• Cap-Vert : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Praia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ulan-Ude ou votre retour à Praia :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Bouriatie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du Zenith en Bouriatie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev