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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Belgique : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Belgique : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Belgique : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Belgique : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Belgique : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Belgique : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Belgique : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Belgique : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Belgique : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Belgique : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Belgique : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Belgique : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Belgique : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Belgique : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Belgique : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Belgique : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Belgique : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Belgique : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Belgique : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Belgique : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Belgique : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Belgique : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bruxelles ou votre retour à Praia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ou bien encore Fuseau Horaire de la Belgique, Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique mais aussi Heure du Zenith en Belgique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique, Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique également Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong