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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Islande : 01H00
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Cap-Vert : 01H00
Islande : 02H00
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Cap-Vert : 02H00
Islande : 03H00
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Cap-Vert : 03H00
Islande : 04H00
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Cap-Vert : 04H00
Islande : 05H00
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Cap-Vert : 05H00
Islande : 06H00
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Cap-Vert : 06H00
Islande : 07H00
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Cap-Vert : 07H00
Islande : 08H00
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Cap-Vert : 08H00
Islande : 09H00
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Cap-Vert : 09H00
Islande : 10H00
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Cap-Vert : 10H00
Islande : 11H00
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Cap-Vert : 11H00
Islande : 12H00
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Cap-Vert : 12H00
Islande : 13H00
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Cap-Vert : 13H00
Islande : 14H00
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Cap-Vert : 14H00
Islande : 15H00
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Cap-Vert : 15H00
Islande : 16H00
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Cap-Vert : 16H00
Islande : 17H00
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Cap-Vert : 17H00
Islande : 18H00
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Cap-Vert : 18H00
Islande : 19H00
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Cap-Vert : 19H00
Islande : 20H00
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Cap-Vert : 20H00
Islande : 21H00
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Cap-Vert : 21H00
Islande : 22H00
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Cap-Vert : 22H00
Islande : 23H00
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Cap-Vert : 23H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Praia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande sans oublier Fuseau Horaire d'Islande, Heure du lever du soleil en Islande également Heure du coucher du soleil en Islande ou bien encore Heure du Zenith en Islande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande et Passage à l'heure d'été en Islande.
Zoë Van der Bellen