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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
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Cap-Vert : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
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Cap-Vert : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
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Cap-Vert : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
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Cap-Vert : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
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Cap-Vert : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Cap-Vert : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
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Cap-Vert : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Cap-Vert : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Cap-Vert : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Cap-Vert : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Cap-Vert : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Cap-Vert : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Cap-Vert : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Cap-Vert : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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Cap-Vert : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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Cap-Vert : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
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Cap-Vert : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
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Cap-Vert : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
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Cap-Vert : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
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Cap-Vert : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
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Cap-Vert : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
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Cap-Vert : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00
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Cap-Vert : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande du Nord (Royaume-Uni).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson