Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Cap-Vert : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Cap-Vert : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Cap-Vert : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Cap-Vert : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Cap-Vert : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Cap-Vert : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Cap-Vert : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Cap-Vert : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Cap-Vert : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Cap-Vert : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Cap-Vert : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Cap-Vert : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Cap-Vert : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Cap-Vert : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Cap-Vert : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Cap-Vert : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Cap-Vert : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Cap-Vert : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Cap-Vert : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Cap-Vert : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Cap-Vert : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

• Cap-Vert : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

• Cap-Vert : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Praia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Edward Churchill