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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Cap-Vert : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Cap-Vert : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Cap-Vert : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Cap-Vert : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Cap-Vert : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Cap-Vert : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Cap-Vert : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Cap-Vert : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Cap-Vert : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Cap-Vert : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Cap-Vert : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Cap-Vert : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Cap-Vert : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Cap-Vert : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Cap-Vert : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Cap-Vert : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Cap-Vert : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Cap-Vert : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Cap-Vert : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Cap-Vert : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Cap-Vert : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Cap-Vert : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
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Cap-Vert : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à London :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill