Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Abkhazie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Cap-Vert : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Cap-Vert : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Cap-Vert : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Cap-Vert : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Cap-Vert : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Cap-Vert : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Cap-Vert : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Cap-Vert : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Cap-Vert : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Cap-Vert : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Cap-Vert : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Cap-Vert : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Cap-Vert : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Cap-Vert : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Cap-Vert : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Cap-Vert : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Cap-Vert : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Cap-Vert : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Cap-Vert : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

• Cap-Vert : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Praia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) également Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie), Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie), Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Justyna Morawiecki