Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Guernesey

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Guernesey ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Guernesey Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Guernesey : 01H00

• Cap-Vert : 01H00

  Guernesey : 02H00

• Cap-Vert : 02H00

  Guernesey : 03H00

• Cap-Vert : 03H00

  Guernesey : 04H00

• Cap-Vert : 04H00

  Guernesey : 05H00

• Cap-Vert : 05H00

  Guernesey : 06H00

• Cap-Vert : 06H00

  Guernesey : 07H00

• Cap-Vert : 07H00

  Guernesey : 08H00

• Cap-Vert : 08H00

  Guernesey : 09H00

• Cap-Vert : 09H00

  Guernesey : 10H00

• Cap-Vert : 10H00

  Guernesey : 11H00

• Cap-Vert : 11H00

  Guernesey : 12H00

• Cap-Vert : 12H00

  Guernesey : 13H00

• Cap-Vert : 13H00

  Guernesey : 14H00

• Cap-Vert : 14H00

  Guernesey : 15H00

• Cap-Vert : 15H00

  Guernesey : 16H00

• Cap-Vert : 16H00

  Guernesey : 17H00

• Cap-Vert : 17H00

  Guernesey : 18H00

• Cap-Vert : 18H00

  Guernesey : 19H00

• Cap-Vert : 19H00

  Guernesey : 20H00

• Cap-Vert : 20H00

  Guernesey : 21H00

• Cap-Vert : 21H00

  Guernesey : 22H00

• Cap-Vert : 22H00

  Guernesey : 23H00

• Cap-Vert : 23H00

  Guernesey : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Praia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey, Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey et surtout Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey sans oublier Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Ioánnis Mitsotákis