Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Formentera (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Cap-Vert : 01H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Cap-Vert : 02H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Cap-Vert : 03H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Cap-Vert : 04H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Cap-Vert : 05H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Cap-Vert : 06H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Cap-Vert : 07H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Cap-Vert : 08H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Cap-Vert : 09H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Cap-Vert : 10H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Cap-Vert : 11H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Cap-Vert : 12H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Cap-Vert : 13H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Cap-Vert : 14H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Cap-Vert : 15H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Cap-Vert : 16H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Cap-Vert : 17H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Cap-Vert : 18H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Cap-Vert : 19H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Cap-Vert : 20H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

• Cap-Vert : 21H00

  Formentera (Espagne) : 23H00

• Cap-Vert : 22H00

  Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Praia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) également Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Formentera (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) et surtout Durée du Jour à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Felipe Castejón